寶寶水土不服怎么辦

【寶寶水土不服怎么辦】對于吃輔食的寶寶來說,到了目的地后的第一頓輔食很重要 。可以用當地的水加上五谷做成粥 。稍小的寶寶,盡量攝入單純性食物,飲食以清淡、細軟為主,三日為一種食物即可 。稍大的寶寶,吃了第一頓輔食后,每一頓添加一樣新的食物,添加順序是五谷、蔬菜、菌類、水果和動物性食材 。頭一天不建議吃生冷、油膩、添加鹽的食物 。有條件可以適當補充益生菌 。
如果寶寶比較小,還在吃母乳,建議媽媽可以隨時喝點白蘿卜花椒水、山花生姜茶,這些東西有健脾暖胃的作用,可以防止媽媽感染風 寒 。媽媽擁有良好的體質是保證寶寶健康的前提 。而且,媽媽在路上一定要多喝水,保持心情愉快,否則孩子吃了火奶,也可造成腸胃不適 。