運動員可以補充能量的有如下水果：
1、獼猴桃，獼猴桃汁是國家運動員首選的保健飲料，獼猴桃是一種營養價值極高的水果，素有“果中之王”的美譽 。
2、杏、桃、木瓜是富含B胡蘿卜素的水果，B胡蘿卜素的抗氧化功能可以促進了血液的流動，從而增加肌肉的氧供給量，從一定程度上提高運動員的跑步能力 。
【運動員吃什么水果補充能量】3、香蕉，是相當好的“肌肉燃料”，且比運動飲料更多了抗氧化營養素，香蕉可以讓運動員感覺到更多的飽足感，最好運動前一個小時食用 。
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