【含有雌性激素的食物和水果有哪些 什么食物含有雌性激素】
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1、物雌激素廣泛存在于豆類、谷類、水果、蔬菜多種植物中，日常飲食中除大豆及其制品外，小麥、黑米、扁豆、洋蔥、蘋果、石榴、銀杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中含量相對較多 。
2、補充雌激素最好的是選擇服用金巢安來調節，它里面含有的成分都是植物雌激素較高的，能夠刺激雌激素的分泌,很好的補充雌激素,使雌激素水平恢復正常 。
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