建議一：夜晚不要使用太亮的燈 。長期處在光線下，會使身體有一種緊張感，影響了睡眠質量，從而容易導致水腫 。良好的睡眠，是水胖臉型的瘦臉最佳良方 。
建議二：洗澡時不要用過熱的水，不要飲用咖啡類刺激性飲料 。因為水溫和咖啡等都會刺激你的神經活動，從而影響瘦臉 。
【臉部說是水腫，該怎么瘦臉】建議三：聽輕快些的音樂，少去迪吧等場所 。低重音的音樂會使人的神經無法放松，臉部水腫，更不會有瘦臉效果 。
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