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1、玫瑰花茶干玫瑰花6至10片 ， 放入茶杯中 ， 沖入熱水 ， 即可飲用 。功效：玫瑰花性溫味甘 ， 適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用 。
2、荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成 。把這些材料加入500毫升的清水中 ， 煮沸即可飲用 。功效：荷花性甘平溫 ， 清肺熱 ， 祛濕消腫；山楂酸甘 ， 行淤血；金銀花甘寒 ， 清熱 。容易疲倦、溏便(中醫指大便稀薄)、臉色蒼白者 ， 不適合飲用 。
【養身茶的配方 養身茶的配方是什么】3、杞菊藥茶由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成 。把這些材料用沸水泡浸10分鐘 ， 即可飲用 。功效：菊花味甘苦；枸杞甘平 ， 滋陰潤燥；視力不好、口干、頭暈目眩者適合服用 。手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用 。

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