放松 ， 釋義為對事物的注意或控制由緊變松 。放松的方法有很多 ， 例如想象放松法、肌肉放松法等 ， 需要注意的是 ， 放松應經常化 ， 平時多放松 ， 才會收到很好的效果 。
【放松是什么意思】對事物的注意或控制由嚴密變為松懈 。元代尚仲賢 《柳毅傳書》第二折：“則喒這水卒有兩三重 ， 鬼兵有數百種 ， 并沒那半星兒放松 。”《古今小說沈小霞相會出師表》：“ 賀知州分付 ， 打開鐵鏈 ， 與他個廣捕文書 ， 只教他用心輯訪 ， 明是放松之意 。” 老舍 《駱駝祥子》三：“對于錢 ， 他向來是不肯放松一個的 。
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