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1、小青菜不宜與黃瓜同食,會影響維生素C的吸收,與秋黃瓜同吃則會破壞維生素C 。小青菜不宜生吃,最好熟吃 。小青菜不宜吃太多,吃太多會導致難消化,影響鈣、鋅吸收 。
【哪些人不能吃小青菜 小青菜可以多吃嗎】2、脾胃虛寒、大便溏薄者,不宜多食小青菜 。
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