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1、夏天腹瀉的話 ， 可以吃點容易消化吸收的食物 ， 比如稀飯 ， 面條 ， 小米粥 ， 雞蛋羹 ， 富含維生素的水果蔬菜 ， 比如西紅柿 ， 黃瓜 ， 蘋果等等 。
2、不要吃辛辣刺激的 ， 過涼的 ， 不新鮮的 ， 不衛生的 ， 過于油膩 ， 不容易消化吸收的食物 ， 不要吃剩菜、剩飯 。少吃多餐 ， 一次性不要吃太多 ， 夏天在空調房里要注意腹部的保暖 ， 多喝水 ， 還要注意休息 ， 避免疲勞 ， 熬夜 ， 不要抽煙 ， 不要喝酒 ， 不要吃雪糕 ， 不要喝冰鎮飲料 ， 冰鎮水果等等 。
【夏季腹瀉吃什么 夏天腹瀉能吃什么】3、腹瀉厲害的話 ， 可以口服蒙脫石散止瀉 ， 益生菌調節腸道菌群 。
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