人為什么會做夢 _經驗分享

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我們或多或少都做過夢，不論是讓人回味無窮的春夢，或者是驚險刺激的高空墜落的夢，亦或是莫名其妙的亂夢，幾千年來，人類都在試圖解開夢這個神秘的東西：從遠古的薩滿到周公，從近代的弗洛伊德到現代的腦電研究。夢，依舊處在一團迷霧之中。那么到底人為什么會做夢？無意義的大腦活動現代的腦科學對睡眠狀態下大腦的電波進行了研究，從而提出了這種腦電理論：
人在睡眠的時候，雖然全身都處于放松狀態，但是為了保持基本的生理功能以及能夠更好的清醒過來，大腦還是在以最低功率運作，會發出微弱的電波刺激我們的神經，而這種放電是無意義的，是不規律的，所以我們的夢實際上完全是片段式的。
但是，為什么我們大多數的夢是有意義的呢？
因為，在清醒的時候，我們的意識會自動進行加工，把無意義的材料，拼湊成一個完整的故事，我們的夢便成了完整的了。
夢能產生天才在人類歷史上，有許多偉大的科學發現或者是藝術創作都是在夢中完成的。
小到生活中的縫紉機，到大實驗室中的光學計算機，都是普通人或者是研究人員在夢中的靈光一現。
實際上，現代心理學認為，即使是在睡眠中，我們的大腦依舊在對信息進行加工處理，許多我們大腦接受到了，但是我們沒有意識到的信息開始起作用了，我們會對信息進行重新組合，拆卸，重構等等。所以，睡覺的時候，我們也沒有閑著，還在努力學習！
只有學習能讓我們安睡！
潛意識在作祟弗洛伊德《夢的解析》被認為是一部偉大的著作，雖然可讀性實在太低，但是也讓潛意識進入到了人們的視野。
什么是潛意識？潛意識如何在夢里發揮作用？
簡單的說，潛意識就是我們在生活中沒有得到滿足的愿望，甚至是我們沒有意識到的欲望。比如說，性欲望，攻擊的欲望，權利的欲望等等，但是由于我們的道德束縛，我們不會直接表現出來，我們都是演員，會偽裝，將我們潛意識的欲望藏在我們的夢中。
夢，是讓人潛在的欲望得到滿足。
外界刺激日有所思，夜有所夢。也是有科學依據的。
如果你從早到晚都在看著美女，想著美女，一刻都不敢忘了美女，那么美女進入你夢中的可能性會大很多。晚上的思維會延續你白天的思維。因為我們的神經都是有慣性的，一條神經通路使用得越多，我們就越傾向于繼續。這也是我們喜歡重復的原因。
做夢的好處做夢是正常的生理現象，具有很多功能，要理性對待。
1.能促進心靈健康，保證機體的正常活力。
2.機體24小時晝夜活動過程中，夢境與清醒狀態交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。
【人為什么會做夢】 3.夢可以調整我們的思維，還能夠產生靈感。