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1、有滋補作用
有、補血、健脾暖止汗等作用 。
2、緩解脾胃虛寒
適用于脾胃所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹，腹脹腹瀉有一定緩解作用 。糯米、紅棗各適量,加水煮粥食,可用于胃寒痛、胃饋瘍及十二指腸潰瘍的輔助治療 。
3、緩解尿頻癥狀
糯米有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果 。
4、有抗癌作用
糯米不但配藥物釀酒，而且可以和果品同釀 。如“刺梨糯米酒”，常飲能防心血管疾病，抗癌 。
5、幫助消化
【糯米的功效與作用分別有哪些禁忌 糯米的功效與作用分別有哪些?】糯米可以幫助消化，也有安神的作用，能夠緩解疲勞和頭昏眼花的癥狀，糯米的這些效果在做成醪糟酒釀以后更加突出，而且食用起來也更方便，不太受使用量的限制 。
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