烤紅薯吃多了會怎樣呢

【烤紅薯吃多了會怎樣呢】腸胃不適 ??炯t薯含有多種糖類物質,吃起來清香甘甜,還含有維生素C、維生素A、胡蘿卜、蛋白質、膳食纖維等營養物質,適量食用能促進腸胃的蠕動,有利于食物消化 , 能緩解便秘癥狀等 , 但過量食用,則會加重腸胃的負擔 , 引起腸胃不適等,而且紅薯中含有氧化酶,在胃腸內可以產生二氧化碳氣體,吃多了,會導致腹脹、打嗝等 。