本文轉自：光明網
男子睡覺時發現空調大口吐冰常說的“空調病” ， 其實并不是醫學上的疾病診斷 ， 而是由于長時間待在空調房間里而誘發的一組癥狀 ， 包括頭痛、乏力、咽痛、流涕、關節痛等 。 那么 ， 遠離“空調病” ， 正確吹空調 ， 應該怎么做呢？
1、空調溫度不宜過低 ， 室內溫度24℃到26℃ ， 相對濕度50%到60% 。
2、在空調房間里不宜呆太久 ， 可以走到戶外適當活動 。 使用空調一段時間后關閉空調 ， 開窗通風 。
3、不對著空調出風口直吹 ， 特別是在身體出汗的時候 。 平時在空調房間里也要注意對頭、胸、腹部及四肢等暴露部位適當保暖 。
【正確吹空調，應該這么做】4、定期對空調清洗消毒 ， 尤其是過濾裝置 。 （來源：通州區衛生健康委）
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來源：北京12320在聆聽
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