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1、秋季上火喝金銀花茶、菊花茶、決明子茶，秋季季節比較干燥，不僅會有食欲不振和大便干燥的癥狀，還會有皮膚干燥和脫皮表現 。
【秋季喝什么茶降火 秋季上火喝什么茶去火】2、平時要補充身體所需的水分，在季節干燥時可以多吃新鮮的水果，這樣也能補充身體所需的水分，還能起到降火作用 。少喝枸杞茶，因為枸杞是溫性的，經常喝會引起上火，陳皮茶也能起到清熱降火作用，可以在陳皮曬干洗凈之后適量飲用 。
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