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【熱牛奶和冷牛奶有區別嗎 熱牛奶和冷牛奶區別是什么】1、影響不同 。熱牛奶牛奶中的水溶性纖維素，如維生素C和維生素B，過熱后容易流失，鈣和蛋白質也會大量流失 。冷牛奶入口后對胃部刺激大 。
2、溫度不同 。熱牛奶是常溫溫度在20度左右 。冷牛奶在0度左右 。
3、飲用時間不同 。熱牛奶睡前飲用，含有一種名為色氨酸的氨基酸，可以產生睡眠誘導的化學物質血清素和褪黑激素，可以幫助你更好地睡眠 。冷牛奶早上飲用，它含有電解質，可以幫助身體對抗脫水 。清晨喝冷牛奶可以讓白天保持水分 。
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