【夏季吃什么補身體 夏季補身體吃什么】

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1、夏天補身體可以吃以下幾種食物：鴨肉，富含豐富的蛋白質，可以有效的預防疾病，對于低燒，食少的患者具有很大的好處，還可以防止干燥和水腫 。
2、還可以吃些維生素E，維生素E可以補充體內缺失的水分，具有很好的補氣養血的功效，還可以降低血管的粘稠度，對于心腦血管疾病的患者具有很大的好處 。
3、苦味菜，對于身體消瘦得患者具有很大的好處，可以多吃 。

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