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1、菊花茶
菊花茶有清熱去火的作用，對改善口干、目澀很有幫助 。體熱體壯的人，喝菊花茶就不要冰糖了，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效，所以，體熱的人最好直接喝菊花茶，不要加糖 。不過體虛的人喝菊花茶時加入蜂蜜，去火效果會更好 。
2、蓮子心茶
蓮子心有清心、祛熱、止血等功能，可治心煩、口渴、目赤腫痛等癥，此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓 。還可以用蓮子心2克、生甘草3克，用開水沖泡飲用，能增強瀉心火除煩躁的功能 。特別適合飲煩躁而上火的人飲用 。
3、蒲公英茶
【去火喝什么茶 去火喝什么茶好】蒲公英是草本植物含有蒲公英醇、蒲公英素、有機酸、菊糖等多種健康營養成分 。性味甘，微苦，寒，有清熱解毒、去火的功效 。上火時一天泡上幾杯來喝，去火的效果不錯 。

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