1. 首頁 > 生活經驗 > >

外陰瘙癢吃什么食物 平時怎么預防外陰瘙癢

生活百科


外陰瘙癢吃什么食物 平時怎么預防外陰瘙癢

文章插圖
外陰瘙癢是婦科疾病中的常見癥狀之一 。引起此癥狀的原因很多，除上述原因之外，也可發生于外陰完全無疾病的正常者 。此癥在中年婦女中比較常見，但患有婦科疾病的青年女性，也有可能出現此癥狀 。當瘙癢情況加重時，患者會坐臥不安，以致嚴重影響其工作和生活 。外陰瘙癢吃什么食物綠豆海帶粳米粥 原料：綠豆、海帶各30克，粳米100克，白糖適量 。
做法：先將海帶洗凈，切碎備用 。將綠豆在熬煮之前，浸泡半天 。粳米淘洗干凈備用 。將準備好的原料一同放入鍋中煮粥 。待將熟時加入白糖調味后即可出鍋 。每日早晚分服，連續食用7～10天為1個個療程 。
功效：清熱解毒，利水泄熱 。適用于陰部瘙癢患者 。
蓮籽煮蚌肉 原料：蓮籽、薏米各60克，蚌肉120克 。
做法：將蓮籽去皮、芯后洗凈備用，同樣將薏米洗凈，蚌肉切薄片備用 。將準備好的材料全部放入鍋中，加入750毫升水，用文火煮1小時，即可出鍋 。在食用此方時，需要注意，在同食的食物中不要有蔥、姜、蒜、椒等刺激物，避免誘發瘙癢 。輕中度患者，一般服用7～10次即可見效，重度患者可自行根據癥狀加服 。
功效：適用于外陰瘙癢患者 。
牛奶荷包蛋 原料：雞蛋2個，蘋果半個，白糖20克，牛奶150毫升 。
做法：鍋內放入水燒沸，然后將雞蛋液磕入沸水鍋內，煮熟后撈出于碗內 。將蘋果去皮、核，切成小丁，與牛奶一同放入鍋中煮沸后加入白糖，出鍋倒入盛有荷包蛋的碗中即成 。每日早晚各服1次 。
功效：有效防治外陰瘙癢 。
豬肉拌雙絲 原料：豬瘦肉、豆腐干、白菜各100克，香菜10克，精鹽、醬油、醋各適量 。
做法：將豬瘦肉、豆腐干切成絲，放入燒開水的鍋中焯透撈起，瀝干 。白菜洗凈，切絲放入盤內，再依次放入豆腐干絲、肉絲、香菜，澆上精鹽、醬油、醋拌勻即可 。
功效：清熱去火 。適用于外陰瘙癢患者 。
平時怎么預防外陰瘙癢1、保持外陰部的衛生清潔 應保持外陰清潔干燥，不用熱水燙洗，不用肥皂擦洗，只用冷水沖洗外陰即可，但勿將水沖入肛門或陰道內，以免影響機體組織的自潔作用 。更不要沖洗陰道，因為陰道有自潔的功能，刻意沖洗反而破壞了其酸性環境 。
2、注意經期衛生 女性在行經期間最容易感染細菌，所以在生理期一定要注意勤換月經墊，勤清洗外陰部 。有些女性由于有白帶，習慣長期墊衛生護墊，但也要注意勤更換，否則護墊上容易滋生細菌，更容易感染疾病 。并且要注意，在上完廁所請記住由前往后擦，不要由肛門擦到陰部，由于肛門處存在不少細菌，這樣可以有效地減少陰部感染細菌的機會 。
3、注意內褲的選擇及清洗 內褲的選擇應以寬松、透氣，并以棉制品為宜 。盡量不要穿尼龍、合成纖維等材質的內褲，因為此類內褲不能保持通風、透氣 。在內褲的洗滌方面，最好用溫和的肥皂，并采取手洗的方式，不要用洗衣粉或洗衣機 。對于洗好的內褲最好可以在有陽光直射的地方晾曬干透，不要再把內褲放在衛生間陰干 。
4、注意飲食【外陰瘙癢吃什么食物 平時怎么預防外陰瘙癢】 忌酒及辛辣食物，更不要吃海鮮等及易引起過敏的食物或藥物 。女性朋友可以從改變飲食上來預防外陰瘙癢癥，例如，可以少吃淀粉類、碳水化合物及刺激性的食物，如酒、辛辣物、油炸類等，多吃蔬菜、水果類，水分要充足 。