倒經吃什么好倒經預防方法 _經驗分享

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倒經是指在月經行經期間，在子宮以外的部位，如鼻黏膜、胃、腸、肺、乳腺等部位發生出血現象，就是指在月經來潮前的1～2天或行經期間，出現周期性的有規律的吐血、鼻中出血，就好像月經倒行逆上，而又能自止，同時還伴有經量減少，因此，又將其稱為“倒經” ，也稱“代償性月經”、“周期性子宮外出血” 。倒經吃什么好韭菜汁原料：鮮韭菜適量。
做法：韭菜洗凈后，搗爛出汁，濾渣取汁。每次用溫開水送服1杯。
功效：治療女性經期倒經和鼻出血。
黑棗豬蹄煲原料：黑棗500克，豬蹄1只，白糖250克。
做法：黑棗、豬蹄、白糖一同放入煲內，加適量清水，煲的爛熟后即可食用。月經前5天服用完。
功效：適用于倒經患者。
藕汁飲原料：鮮藕500克。
做法：先將鮮藕搗碎，過濾去渣，取汁，加入適量白糖，調勻即可飲用。代茶飲用。
功效：適用于倒經患者。
皮蹄煮大棗原料：豬皮60克，豬蹄1只，大棗10枚。
做法：豬皮、豬蹄、大棗洗凈，同下入鍋內，加清水適量，直到煮爛為止。月經前每天1劑，連續服用5～10劑。
功效：適用于婦女經期倒經及鼻出血。
麥冬參藥湯原料：麥冬15克，人參、生山藥各12克，清半夏、白芍、丹參各9克，甘草、生桃仁各6克，大棗3枚。
做法：以上原料一同用水煎服。每天1劑，每天口服2次。
功效：養血清熱，調經降逆。適用于陰虛肺燥引起的倒經。
順經湯原料：當歸（酒洗）、大熟地、丹皮各15克，白芍（酒炒）6克，白茯苓、沙參、黑芥穗各9克。
做法：以上原料一同用水煎服。每天1劑，每天服用2次。
功效：補腎清肝。適用于腎陰不足、肝氣上逆引起的倒經。
倒經預防方法1、保持安靜的生活環境，養成良好的、有規律的生活習慣，避免不良情志的刺激。
2、注意勞逸結合，情緒不要過于緊張，要保持心情的愉快，經期應避免從事過于劇烈的體育運動。
3、少吃或不吃辛辣刺激性食物。可以多食用些蘆蒿、馬蘭頭、菊花、黑木耳、鱉、淡菜之類的食物。
4、在經前或經期都不宜過度勞累，應注意休息，適當調節情緒，消除緊張、恐懼的心理。
【倒經吃什么好倒經預防方法】 5、不濫用藥物。有時使用肝素、抗血凝索也有可能導致流鼻血。

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