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1、11每天晚上定式按摩 。每一根手指上的小關節 。左右轉圈按壓，每一根手指1分鐘 。有時間就做，當習慣來做，每次做到發熱效果為佳 。
2、不可以擠壓關節 。發出啪啪啪的聲音 。那樣手指會變粗，想變漂亮需要避免與水、風、沙、油、巨冷巨熱接觸，經常與這些東西接觸手會變干變老變丑，這就要求少做家務，少將手暴露在大風、油水、寒冷等環境中 。
【手指怎么變細長 手指頭怎么變細變長】3、經常用手使搬重物、使勁，也會使手長繭變粗糙 。所以多洗手勤抹護手霜 。特別是保濕滋養的護膚品，每次洗手之后都記得涂，因為洗手之手皮膚會更需要補充養分 。
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