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如何炒開心果

生活百科如何

【如何炒開心果】做法:在鍋里倒入適量食用鹽，炒熱，放入要炒的開心果，用鹽當介質，炒得開心果受熱均勻，炒好后用漏勺分離開心果和鹽即可 。
補充：開心果，又名必思答，綠仁果等 。阿月渾子，是一種干果，俗稱開心果，又名“無名子”，類似白果，開裂有縫而與白果不同 。開心果富含維生素、礦物質和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點，是健康的明智選擇 。它主要產于敘利亞、伊拉克、伊朗、前蘇聯西南部和南歐 。中國新疆亦有栽培，開心果適合在該區正常生長，且有很好的經濟效益，同時可以作為一個優良的水土保持樹種 。