文章插圖
1、要避風睡覺，不要睡在通風的夾道或空調的風口，頭頂風、腳底風尤其要避免；若用電風扇不宜調到高檔直接對著軀體吹，以免受風感冒 。
2、不要敞胸露背，最少也要穿件背心，護住前胸、后背和腹部；若開著空調睡覺，應蓋上薄被或毛巾毯，特別要蓋嚴腹部，以防入睡著涼 。
【夏天睡覺注意什么 夏天睡覺注意事項】3、不可在室外露宿，也不宜在室內鋪一張涼席睡在水泥和地磚地上，或是睡前在地面潑水，這些舒服一時的做法，都為日后可能患關節性疾病植下病根 。
- 護發注意事項和禁忌 護發注意事項
- 保護眼睛的注意事項,簡單10字 保護眼睛的注意事項
- 夏天吃西瓜要注意什么
- 睡前護膚注意事項和禁忌 睡前護膚注意事項
- 薄荷的食用禁忌 薄荷食用注意事項
- 服用藿香正氣水的注意事項 藿香正氣水的注意事項
- 吃大蒜有什么注意事項和禁忌 吃大蒜有什么注意事項
- 吃山竹有什么不良反應 吃山竹要注意些什么
- 吃酸角要注意什么呢 吃酸角要注意什么
- 吃芭樂的注意事項是什么 吃芭樂的注意事項