強制體育是強制性練習，主動體育是主動性參與 。大學體育為了更好地發展 ， 致力于從強制體育走向主動體育 。
體育鍛煉的基本原則包括：自覺主動原則，循序漸進原則，持之以恒原則 ， 全面鍛煉原則，具體針對原則 。
【什么是強制體育和主動體育】體育，是一種復雜的社會文化現象，它以身體與智力活動為基本手段，根據人體生長發育，技能形成和機能提高等規律，達到促進全面發育，提高身體素質與全面教育水平，增強體質與提高運動能力，改善生活方式與提高生活質量的一種有意識，有目的，有組織的社會活動 。
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