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1、每100克白蘿卜的熱量是21大卡 。白蘿卜還含有脂肪 ， 蛋白質 ， 碳水化合物 ， 以及多種維生素和礦物質等營養物質 ， 對人體的健康很有幫助 。
2、白蘿卜富含膳食纖維 。能促進腸蠕動 ， 可以減少糞便在腸道停留的時間 ， 具有預防便秘和腸癌的功效 。
【白蘿卜的熱量 白蘿卜的熱量分析】3、白蘿卜能消食化積 。改善人體的消化不良引起的食積腹脹 ， 食欲不振 ， 惡心嘔吐 ， 泛酸等病癥 。
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