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1、栗子也叫作板栗 。營養價值非常豐富，味道香甜 。從中醫角度來講，性溫、味甘，具有一定的養胃健脾、補氣養血、強筋健骨、祛風除濕的功效 ?？梢杂行У母纳埔蝻L濕、類風濕而導致的關節酸痛 。
2、板栗中含有豐富的淀粉、糖、蛋白質、脂肪和多種人體所必需的氨基酸和無機鹽 ?？梢杂行У脑鰪娙梭w的免疫力 。
【板栗的營養價值及功效 板栗的價值】3、板栗中還含有大量的核黃素 ?？梢愿纳埔蛏匣鸲鴮е碌目谏嗌?。
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