護理口腔方法有哪些口腔護理ppt課件免費 _經驗分享

如何進行口腔護理？良好的口腔習慣能為我們減少很多來自口腔方面的困擾。
口腔護理最主要的還是刷牙。
那么怎么刷牙才能達到標準呢？
1.“執筆式”握持牙刷柄；
2.牙刷要與牙體長軸平行，刷毛朝牙根方向稍作旋轉呈45度角；
3.短距離水平震顫4~5次；
4.上面的牙齒從牙齦處向下輕刷，下面牙齒從牙齦處向上輕刷；
5.將牙刷放置在2~3顆牙刷10次左右后移至下一組，注意重疊放置，勿留盲區；
6.清潔腭側、舌側時，使牙刷柄與牙長軸平行，從里往外刷；
7.清潔咬合面時，用旋轉打圈方式清潔牙面；
8.刷完牙可以使用牙線清理牙縫內的食物殘渣后漱口
其次就是飯后要漱口使用牙線，簡單的漱口很難清理牙縫內的食物殘渣，所以飯后使用牙線有助于保持口腔內的衛生。
保持良好的口腔衛生，定期去口腔醫院檢查，定期洗牙清理牙結石，及時處理牙齒問題才能維護好您的口腔健康！
護理口腔方法有哪些護理口腔方法有哪些
除了牙刷之外，你有沒有使用過牙線、舌刷或是牙縫刷呢？除了使用正確的方式來刷牙外，還應該有針對性的選擇牙線、舌刷等東西來清潔口腔。那護理口腔方法有哪些你知道嗎？下面我為你介紹護理口腔方法。
牙線：可清理其余30%牙垢
“刷牙最多只能清潔牙表面70％的區域，省下的30%還要靠牙線。”張建中告訴采訪人員，由于牙齒排列不齊、牙套未安置好等原因，牙齒與牙齒之間很容易形成衛生死角，再怎么仔細刷牙也可能清理不完全，造成口腔疾病。如今，已經有越來越多的市民注意到這個問題，而在一些生活用品店中，也可以方便地購買到牙線，價格約為10元至幾十元不等。
【護理口腔方法有哪些口腔護理ppt課件免費】 不過張建中提醒，市民如果對于牙線的用法不當的話，反而容易傷害牙齦。在美國，醫院里有專門的衛生士可提供牙線使用方法的咨詢，但在我國還未出現這樣的職業工種。市民可向醫生咨詢使用牙線的方法。
使用方法：取約20厘米長的.牙線，纏繞于左、右手各一根指頭上。拉緊牙線，輕輕地放進兩齒間的空隙中，直到接觸到牙齦。上下移動，清理兩端的齒面，以去除牙菌斑及卡在此處的食物殘渣。最好在每次吃飯后都使用牙線。
口腔護理注意事項
做口腔護理時所用的物品需經消毒后方可給病人使用，遵守無菌技術操作原則，操作時動作要輕巧、細致，保持口腔動膜的完整，避免不必要的損傷。
使用的棉球一定要夾緊，防止棉球遺留在病人的口腔中。并注意棉球不要過濕，以免溶液被吸入呼吸道。
做口腔護理時注意觀察口腔融膜的變化，如有無充血、炎癥、糜爛、潰瘍、腫脹及舌苔顏色的異常變化等。
口腔護理的目的
1、保持口腔清潔、濕潤，使病員舒適，預防口腔感染等并發癥。
2、防止口臭、口垢，促進食欲，保持口腔正常功能。
3、觀察口腔粘膜和舌苔的變化及特殊的口腔氣味，提供病情的動態信息。
口腔護理誤區
誤區一：每天刷牙次數越多，牙齒就越不會爛。牙齒及口腔組織的健康狀況與刷牙次數不成正比。刷牙講究掌握時機：飯后以及睡覺之前；掌握方法，豎刷，傾斜45度加壓刷法；選擇含氟牙膏，仔細刷每顆牙的每個面；配合使用牙線剔除相鄰牙之間的食物殘留，控制牙菌斑在牙面堆積等。認真實施上述綜合措施，才能維持牙體硬組織及軟組織（牙齦等）的健康。那種只講次數而方法不當的刷牙方式并不能真正保護牙齒的健康。
誤區二：口有異味，多用商場出售的漱口水就行了。口中有異味（又稱口臭）可能是由于口腔衛生不佳，導致牙石沉積，加上口腔中原有厭氧菌分解產生腐敗壞死氣味（硫化菌，吲哚等）造成的。對于已經形成了的牙石，是不能用刷牙或漱口方式清除的。根本的方法是去專科醫院進行牙周潔治或刮治徹底去除牙石，才能改善口臭狀況。
誤區三：潔牙后，又會長牙石，潔牙根本沒用。牙石如同頭發，人的一生中都在不斷地形成、堆積，除非你想“留長發”，否則你就應該定期（半年一l年）去潔治，而不能一勞永逸。
誤區四：牙齒有28-32個，少幾個無所謂。口腔中的牙齒無論上下或左右之間都是相互依存，相互制約協調作用的。每一個牙齒的缺失（智齒例外）都將導致相鄰牙向缺失牙區傾斜，對合牙向缺牙區的伸長，導致整個口頜系統咀嚼功能紊亂。這是一個緩慢而不易發覺的過程，而一旦發生則往往難以補救。所以應該象保護眼晴那樣地愛護自己的牙齒，對于缺失的牙齒應及時（三個月后）鑲牙。
誤區五：預防到底干什么用的，有病才看病，沒病去醫院干嘛？預防的作用是防患于未然，這是口腔疾病的一級預防，包括齲病和牙周病，牙頜畸形，口腔癌的預防，具體措施就是全身和局部應用氟化物，窩溝封閉，孕婦的口腔使康教育等。
誤區六：經常用藥物牙膏刷牙，牙齒就會很好。其實長期使用藥物牙膏，容易引起口腔正常菌群失調，導致口腔粘膜病等，所以，藥物牙膏一般在常規口腔治療后，如需要藥物牙膏，才適當的使用，千萬不能長期使用。
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口腔護理很多人都認識到口腔健康的重要性，但是是否所有人都清楚如何做好口腔護理呢？口腔護理的目的是什么？口腔護理的注意事項有哪些？關于這些疑問，本文將會為你作詳細的解答。
治療口臭
口臭是口腔中的異常氣味，自己和周圍的人都能嗅到。引起口臭的原因很多，通常歸納為食源性，氣源性，病源性，習慣性等四種原因。如吃蔥蒜、咸腥等食物，長期吸煙酗酒，患有牙周炎、不注意口腔衛生、慢性鼻竇炎、肺部疾病、胃腸道疾病、糖尿病、癌癥等因素都可產生不同的強烈口臭。但是，不良的情緒也會導致口臭，這一因素往往被大家所忽視。
拔智齒多少錢
智齒通常在成年后才會長出來，有些人長了智齒之后特別痛，所以要盡快拔掉，那么拔一顆智齒要多少錢呢？
智齒是指人類口中牙槽骨里面的第三顆磨牙，若從中間開始數剛好是第八顆。只是智齒生長的時間比較晚，一般是在16歲以后生長出來的，而此時牙列上的牙齒已經生長好了，此時就會造成牙齒在牙列上的位置不足，常常導致牙齒阻生、長歪等情況，就造成牙齒上的疼痛感。
拔智齒是按照整個手術過程中的難易程度來收費的。如果智齒并不存在阻生，拔除的費用大概在300-400元之間，根據省份的不同也略有不同。如果智齒本身存在輕度的阻生，在拔除術中可能需要略微的切除黏膜，修復軟組織，收費標準也相應升高，在600-800元不等。
皰疹性口腔炎怎么辦
皰疹性口腔炎是可以傳染的，而且得了皰疹性口腔炎也影響到生活，那么得皰疹性口腔炎是怎么回事呢？
目前皰疹性口腔炎情況就要考慮是病毒感染，這種情況主要是應用一些抗病毒的藥物進行調理治療可以應用一些利巴韋林，或者是阿昔洛韋等進行調理治療，同時可以外用一些利巴韋林噴劑，同時注意多喝水，注意不要受涼來促進癥狀的恢復。
一般皰疹性口腔炎是一種常見的孩子疾病皰疹性口腔炎，可能是因為水痘繼發，而感染引起的。也可能是因為I型皰疹病毒引起感染的，最好在醫生的指導下服用一些抗病毒藥物，平時要注意孩子的口腔衛生，做好口腔護理，可以修復創面緩解孩子疼痛。
寶寶口腔炎癥
口腔炎對于我們成年人來說都會特別的痛苦，更不用說如果發生在小寶寶的身上，而有些家人連寶寶有口腔炎都不知道。那么寶寶口腔炎的癥狀有哪些？
孩子的癥狀首先考慮是由于單純皰疹病毒感染而引起的口腔炎，從而表現這個口腔潰瘍，牙齦紅腫，充血的現象，這種情況一般在服用藥物后一周左右可以恢復正常。建議平時給孩子養成良好的口腔衛生習慣，保持口腔的清潔，可以減少口腔內感染的發生。
輕型口瘡，該型占80%，最多見。潰瘍較小，數目不多，1～5個，好發于唇、頰等處非角化區粘膜。持續7～14天，可不治而愈。皰疹樣口瘡，潰瘍小而多，像天上的星星，數也數不清，以舌腹、口底多見、也有自限性。重型口瘡和皰疹樣口瘡占復發性口瘡的20% 。
拔牙后注意事項
1、首先，最關鍵的是，拔牙以后，要平靜心情，仔細的聽聽醫生的交代，這很重要。
2、最好在2個小時內不要吃東西，當天要吃軟食、流質或半流質，以溫冷為宜，不吃過硬、過熱的食物。可用另一側咀嚼。
3、當天不要漱口，不要多吐口水，防止出血或感染。不要因口腔內有血腥味而反復吮吸、吐掉血凝塊，而致創面不愈。
4、當天不要刷牙。不吮吸創口。不吹樂器。
5、拔牙后1周內，口水中有血絲屬正常現象，如遇有出血不止，即去醫院檢查。
6、拔牙當天盡量少運動，少講話。忌煙酒和辛辣食物。
7、如拔牙時口腔有縫線，一般在4~5天后才可拆線。
8、拔牙后應注意創口情況，如有很多出血，應及時就醫檢查。拔牙后創口上的紗布或棉球，需咬住約半小時才能吐去，不要咬得過緊或咬得時間過長。24小時內唾液內有少量血液屬正常現象。
9、一般拔牙可以不用口服常規抗菌素，如果拔智慧牙或創傷大的牙一定要口服抗生素，癥狀加重的可靜脈輸抗生素。
10、建議常規拔牙當天使用我科供應的特效純天然漱口水——漱茶，五毫升原液含在口內五分鐘，然后吐出，吐出后不需用清水清潔口腔，每日可以反復多次，自第二日起可以繼續使用來漱口，可以減輕術后反應。
11、除了第3磨牙與多生牙，一般成人拔牙后均需安裝假牙，大約拔牙后2月應鑲牙(除阻生齒外)，以避免鄰牙倒伏。
12、拔牙后可取半臥位休息，不要平臥，不能馬上洗熱水澡，以免創口出血。
蛀牙
蛀牙也稱為蟲牙，學名為齲齒，這是因為牙齒受到產酸菌屬如變形鏈球菌、放線菌屬和乳桿菌，或是革蘭陽性球菌等細菌的作用，在牙齒表面會形成一層幾乎無色的牙菌斑，使牙齒在生長過程中受到腐蝕。當兒童食用糖類物質的時候，尤其是蔗糖和精制碳水化合物，這些致齲性食物糖就會緊緊附在牙齒表面，并通過唾液蛋白的作用形成獲得性膜，即牙菌斑。這種獲得性膜在牙面牢固依附的同時，當在適宜的溫度、足夠的時間等因素作用下，就會在菌斑深層產酸，侵蝕牙齒，使牙齒脫礦，從而導致牙齒有機質被破壞，最后產生齲洞，形成蛀牙。
從初期齲到形成齲洞需要1.5-2年的時間。
蛀牙好發于嬰幼兒，2-6歲的兒童長蛀牙最多。那么，蛀牙的形成原因主要有哪些?
1、牙面細菌的作用：蛀牙不是牙蟲所引起的，是牙齒表面不潔區殘留著食屑，變形鏈球菌、革蘭陽性球菌等細菌使之腐敗產生酸，酸使牙齒脫礦而成蛀洞即是蛀牙。
2、食用過多糖性食物：肉類腐敗發臭，米飯腐敗發酸，酸才會蛀牙，尤其是糖果糕餅等最會蛀牙。
3、唾液過少過濃：唾液過少過濃易蛀牙，這是因為口腔內唾液濃度過高，使細菌在唾液里的濃度也會變高，更容易導致蛀牙。
母乳夜奶會導致蛀牙嗎？牙齦出血
局部因素
1、菌斑、牙石的局部刺激。菌斑、牙石的聚集，可由食物嵌塞、不良修復體、不良的口腔衛生習慣等引發，引起牙周組織炎癥，如菌斑性牙齦炎、牙周炎等。
2、其他局部刺激因素(非菌斑牙石)及不良習慣。機械、化學、不良修復體、不良充填體、不良矯治器及張口呼吸等的刺激下，引發局部炎癥，如增生性齦炎、牙周炎等。
3、局部組織過敏。局部接觸過敏原時，引發過敏反應，波及牙齦時，牙齦紅腫極易出血。如漿細胞性齦炎。
4、牙齦外傷及牙周手術。
全身因素
1、內分泌的改變。在性激素升高、孕酮激素升高的影響下，使牙齦組織在輕微刺激下，引發非特異性炎癥，導致牙齦出血、滲出增多、牙齦增生等。如青春期齦炎、妊娠期齦炎及牙齦瘤。
2、全身性疾病。如血液系統疾病、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能異常、腫瘤等。致病方式通常是使全身的免疫力下降，進而導致對于局部刺激的抵抗力下降，誘發牙齦炎癥;凝血系統障礙;血管的器質性變化、血流的動力學改變等等。
3、其他一些作用于全身的外界因素。如吸煙、抗凝血藥物的服用等。
牙齦腫痛
所謂牙齦腫痛，實即牙齒根部痛，而且其周圍齒肉腫脹，故稱牙齦腫痛，也叫牙肉腫痛。牙齦腫痛主要是牙齦有炎癥，牙齦下的炎癥通過牙縫，牙結石，口腔死角進行多方位的傳播，導致牙齦附著牙菌斑而導致牙齦腫痛。
口腔異味
1、口腔疾病得不到有效治療常常會造成口臭。患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。
2、胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高于未感染者，而根治幽門螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。
3、處于青春期的少女也是口臭的易發人群。有些處于青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。
4、節食減肥，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，因此發生口臭。
5、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。
牙齒矯正
1、活動矯治器
對于處于乳牙和替牙期的愛美者，這是最佳的牙齒矯正的方法，比較簡單。也可用來配合固定矯治器進行矯治，愛美者可以自己摘戴，比較方便。
2、無托槽隱形矯治器
很多愛美者因為工作等原因，對形象要求較高，所以最適合采用無托槽隱形矯治器，愛美者可以自行摘戴。不過，這種方式只適合輕度的牙列擁擠和個別牙的扭轉。
3、正頜外科牙齒矯正
有的愛美者有嚴重的牙頜面畸形，如上頜后縮，下頜前突等等，一般的正畸方法移動牙齒的距離是有限的，并不能保證效果。而正頜外科可以較大范圍內搬動牙和骨頭，所以效果更好。
4、功能性牙齒矯方法
主要用于替牙期或者剛剛換完牙還處于生長發育高峰期的兒童，利用功能矯治器可以矯正骨性錯合畸形。對乳牙期、替牙期側貌不佳的兒童錯合患者，如下頜后縮，前牙反合等，采用功能矯治器可獲得良好的療效。
5、活動性牙齒矯正方法
一般常用于乳牙和替牙期的比較簡單的錯合畸形的矯正，或者配合固定矯治器進行矯治。患者自己可以摘戴。
刷牙的正確方法
1、如果患有牙齦炎或者牙周炎，牙齒表面會堆積牙菌斑，牙菌斑中的細菌產生許多有害的代謝產物，對牙順組織造成損害，使牙齦組織產生炎癥，牙齦便失去原有的正常的色澤和形態，變得紅腫松軟.容易出血。一些局部刺激因素的存在，如牙石、不良修復體、用口呼吸、食物嵌塞等，也會造成牙板出血。
2、血液疾病、肝臟疾病、糖尿病等原因導致的牙齦出血，如果沒有得到重視，只是采取簡單的止血方法的話，不僅不會起到作用，反而會貽誤治療疾病的最佳時間。之所以這么說，是因為牙齦出血多是上述疾病的早期癥狀。比如白血病引起的牙齦出血，是因牙齦上皮及結締組織中存有大量幼稚的白細胞，結締組織高度水腫變性，毛細血管擴張，組織壞死，引發牙齦嚴重的炎癥反應、腫大，并自發性出血，且不易止住。
3、對于糖尿病患者，由于該病引起的血管病變及免疫力低下，常常導致牙周組織炎癥較重，牙齦極易出血。該院口腔門診就曾接診兩例牙齦長期出血的青少年，經檢查發現，他們出血的原因都是血液病所致，如果患者或其家屬能夠重視牙齦出血這件事，就不會這么晚才發現如此嚴重的血液病了。
喉嚨有異物感
部分人會早上起床刷牙時會出現干嘔的癥狀，總感覺吞咽時喉嚨有異物。咽部異物感是咽部的異常感覺，導致喉嚨有異物感的原因有許多。專家說，喉嚨有異物要注意是否與神經官能有關。有時候會是患者主觀的感受，實際上身體并無任何具體的病理。這種病一般跟精神因素關系密切，生氣、著急、抑郁等因素也會導致患病，還有一些常見疾病有關。
1、鼻部疾病。可能大家都不知道，患有鼻部疾病的患者多半會感覺咽喉有異物，如：鼻竇炎、鼻咽炎，都會令人產生喉嚨有異物癥狀。
2、咽部疾病。各類咽炎、慢性扁桃體炎、扁桃體結石等病癥也會導致喉嚨有異物。平時多認識疾病原因，才能更好地了解病因，及時治療。
3、頸部疾病。瘺管、淋巴結炎、甲舌囊腫、甲狀腺炎癥同樣會導致喉嚨有異物。除此之外，類似一些口腔疾病也會導致同樣的問題出現，如：牙病、舌咽神經痛等。
4、神經因素。如果經常情緒波動較大，或者長期壓力過大，過于疲勞的話，也容易導致喉嚨有異物感。這部分人常常會生氣、著急、抑郁、悲痛、多疑等。
牙齒美白
1、冷光美白
這種技術是一項正流行于歐美的最新牙齒美白技術，它不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可進入牙齒深層達到脫色的效果。根據臨床實驗表明，使用Rinover冷光牙齒美白技術，其效果可提高5-14個vita色階，不僅優于同類產品，更超過家用牙套美白效果30%以上。操作過程僅需三十分鐘，無副作用，美白效果可維持兩年以上。
2、漱口水美白
SOCOLO草本漱口水是從30多種茶葉中提取，定溫貯存經3個月發酵，先加入「甜菊」、「柑橙絲蘭」調味、穩定，再經過3個月的二次加工，使其完全熟成，就像釀紅酒一樣。其中的天然兒茶素，含豐富維生素，具殺菌，抗齲，抗氧力強，兒茶素可滲入牙縫，牙洞，可以有效抑制細菌，保護口腔潔凈健康。天然植物中不含任何化學物品或西藥成份，安全健康百分百。老少皆可安全使用，就連糖尿病人都可放心使用。本產品是目前歐美、日本最暢銷的口腔保健品。
3、超聲波潔牙美白
超聲波齦上潔治術(俗稱洗牙)指的是用潔治器械去除齦上牙石，菌斑和色澤并磨光牙面，以延遲菌斑和牙石的再沉積。但因齦上牙石常常與淺的齦下牙石相連，因此專業的洗牙應同時去除齦溝內，即約是齦緣下3mm內的牙石，對再深層的齦下牙石，則需以后做齦下刮治。
4、噴砂潔牙美白
噴砂洗牙，是使用特制的噴砂牙粉(以碳酸氫鈉粉末為主要成分)，利用高氣壓將水和生物海鹽混合后在距離牙面 3mm的位置噴射以達到清潔效果，在去掉煙斑、茶漬、咖啡及其他飲品造成的色素沉著和牙齒軟垢的同時，還可拋光牙齒，恢復牙齒的自然光澤。而且，其中的生物海鹽具有殺菌消炎的作用，更能有效地消除牙齦炎癥，是目前最好最舒適的洗牙方法。
5、牙涂料美白
最新美白牙齒方法，用白色的牙涂料涂刷牙齒，牙涂料粘附在牙面上，改變牙齒顏色達到美白牙齒。
涂刷牙涂料遮蓋美白牙齒跟牙齒底色無關，不論什么原因、什么顏色的牙齒包括四環素牙、氟斑牙，只要想白就可以用牙涂料涂白牙齒。用牙涂料美白牙齒，想多白涂多白，勿需用比色板證明白了多少色階。用牙涂料幾分鐘輕松美白牙齒，如刷口紅。
6、牙托美白法
牙托美白也是在歐美比較流行的一種牙齒美白方法，屬于家庭型的牙齒美白產品。使用者可以根據牙齒形狀很簡單的制作一個齒模。每晚將美白劑和定向酶放在齒模里，戴著齒模20分鐘后即可取下，連續使用9天。
7、“專業”美白牙膏
專門在藥店有售的專業型美白牙膏。
效果：可以改善因為長時間飲用深色飲料或抽煙而造成的牙齒變色，更可以做為專業美白后的有效維護方式。
長智齒牙齦腫痛
長智齒可能會導致牙齦腫痛的癥狀，那么長智齒牙齦腫痛怎么辦呢？
我們知道長智齒要經歷一個很痛苦的過程，經常出現牙齦腫痛，那么就要考慮拔除的問題。如果是一次兩次腫痛，經過局部消炎，這個消炎兩方面，一個是我們自己吃一點消炎藥，牙齦腫痛很快就消失了，沒有任何癥狀了。還有一種是到醫院了之后，經過醫生的局部沖洗、上藥，然后炎癥消除了，像這樣的智齒如果是長期的反復的出現，那么也要考慮拔除。
牙齒的位置比較正，但是上面的牙齦出現了腫、痛，就是牙齦出現了一個像盲袋一樣，覆蓋在牙齒表面。像這種情況在臨床上我們經過沖洗，還有局部盲袋的切除，牙齒不再出現了反復的腫痛。像這種情況，這個智齒就可以考慮不用拔除。
白色念珠菌感染口腔
白色念珠菌也會感染口腔的，那么白色念珠菌感染口腔護理液有哪些呢？
?白色念珠菌感染口腔護理液可以使用堿性溶液。如小蘇打水、碳酸氫鈉溶液等都是可以的。白色念珠菌是一種真菌，通常存在于正常人口腔，上呼吸道，腸道及陰道，一般在正常機體中數量少，不引起疾病，當機體免疫功能或一般防御力下降或正常菌群相互制約作用失調，則本菌大量繁殖并改變生長形式（芽生菌絲相）侵入細胞引起疾病。
白色念珠菌細胞呈圓形或卵圓形，很象酵母菌，直徑3～6μm，比葡萄球菌大5～6倍，革蘭陽性，但著色不均勻。出芽方式繁殖。在病灶材料中常見真菌細胞出芽生成假菌絲，假菌絲長短不一，并不分枝，假菌絲收縮斷裂又成為芽生的菌細。
口腔護理怎樣才能做到位？一、如何正確進行口腔護理
1.首先是每天的刷牙。刷牙的最好時間是進食后的半小時內。如果有可能，盡量在三餐后立即刷牙。這樣，不僅可以使口氣清新，還可以防止食物殘渣為牙齒表面的細菌提供營養。每次刷牙時間控制在2分鐘，上下刷牙方式保護牙齦，很多人采用的大力橫刷法，會牙根部造成過度磨損并刺激牙齦的退縮。刷牙時應特別注意下前牙內側和后牙的位置，避免形成牙石。刷牙后要用清水多次沖洗牙刷，并將刷毛上的水分甩干，并倒置保存。
2. 刷牙后配合使用牙線與舌苔刷。牙縫間的食物殘渣通過刷牙很難清除，會導致有害物質在牙縫深層的積存和腐敗。口氣的產生于此關系明顯。因此，刷牙后使用牙線可以徹底清潔牙齒。對于舌苔的衛生要特別注意。舌苔不能過度刷洗，經常用力刮舌苔，會損傷舌乳頭，刺激味蕾，造成舌背部麻木，味覺減退、食欲下降。要使用特殊的舌苔刷來清潔舌苔。普通的牙刷也會對舌苔造成損傷。
3.定期口腔檢查與潔牙。口腔醫生建議每半年或一年需要潔牙一次。并作全面口腔檢查。這樣可以使口腔問題消滅在萌芽狀態，既簡單有效，又不會花費很多。
二、口腔基礎護理10大常識
1、養成良好的飲食習慣
要減少吃含糖食物的次數，因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細菌利用糖就會產生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。
2、建立良好的口腔衛生習慣
要時刻保持口腔衛生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙，定期更換牙刷，使用牙線徹底清除牙縫中的食物殘渣。
3、正確的刷牙角度和動作
將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。
4、刷牙齒的內側
刷牙齒的內側時，仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉的原則進行，不要只重視刷牙齒的外側，不重視牙齒內側的清潔。
5、刷牙齒的外側
用正確的刷牙動作配合適當的角度清潔上下牙齒的外側，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個都位可重復刷6-8次。
6、注意后面牙齒
口腔后面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔后，用水漱口。
7、刷牙齒的咀嚼面
用適當的力量，按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。
口腔護理的目的及方法
【目的】
1.保持口腔清潔、濕潤，預防口臭，促進食欲，使患者舒適。
2.預防口腔感染及其他并發癥。
3.觀察口腔粘膜和舌苔變化及特殊的口腔氣味，提供病情的動態信息。
【操作準備】
用物準備口腔護理包(彎盤、藥碗內棉球14—16只、彎頭血管鉗、小鑷子、壓舌板、治療巾)，各類外用藥和漱口溶液(酌情選用)、棉簽、電筒，必要時備張口器。
【操作要點]1.向患者解釋以取得配合。
2.患者頭側向操作者，取治療巾圍頸下，置彎盤于口角旁。
3.觀察口腔粘膜有無出血點、潰瘍、真菌感染及青苔性質，有活動性假牙，取下妥善保管。
4.將漱口液倒入藥碗，以彎止血鉗夾棉球，小鑷子助絞干棉球。由內至外擦凈牙齒各面及頰部、舌面、軟愕。擦洗完畢，給予漱口，擦干面頰部。
5.酌情處理口腔疾患，口唇干裂者，可涂潤唇劑。
【關鍵注意點】
1.擦洗動作要輕柔，避免損傷口腔粘膜及牙齦，擦洗舌面及軟跨匆過深，以防惡心。牙縫牙面應縱向擦洗。
2.昏迷患者禁漱口，需用張口器時，應從磨牙處放入，牙關緊閉者不可用暴力使其張口。血管鉗須夾緊棉球，每次1只，棉球不能過濕，以免漱口液吸入呼吸道，防止棉球遺留在患者口腔內。
3.有活動假牙應清洗后給患者帶上或浸于清水中備用，不可浸泡在乙醇或熱水中。

口腔護理專業是干什么的
口腔護理專業是在護理專業培養人才的基礎上增加了口腔醫學基礎知識，前期課程與護理專業相同，后期增設口腔護理，口腔保健，口腔四手操作等特殊專業課程，學生具有現代口腔護理學的知識與技能，熟悉口腔醫療與保健、口腔病例感染的預防和控制的知識。
口腔護理專業屬于護理專業的一個方向，以后可以考護士執業資格證，畢業以后在醫院口腔科或者口腔診所就業，也可以從事普通護士的工作。
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