揉腹的功效與作用 揉腹操真的能瘦肚子嗎


揉腹的功效與作用 揉腹操真的能瘦肚子嗎

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1、按揉上腹部可以起到輔助治療胃病的作用,如胃炎和反流性食管炎;
2、按揉肝區的穴位、經絡,具有一定的疏肝解郁作用,可輔助治療肝病;
3、按揉下腹部,如氣海、關元穴,可增強人體免疫力;
4、按揉腹部兩旁的穴位,如天樞穴,可以起到治療便秘的作用;
【揉腹的功效與作用 揉腹操真的能瘦肚子嗎】5、按揉子宮穴及相應卵巢的附件等相應部位,可以起到調節女性的內分泌,可輔助治療月經不調等疾病 。