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【哪些食物能養胃 哪些食物最養胃修復胃黏膜】1、各種粥類、水果、酸奶等食物都具有養胃的作用 ， 粥屬于半流質食物 ， 進入胃內后能夠更快的被人體消化 ， 因此不會對消化系統造成負擔 ， 并且有不少的粥類食物具有保護胃黏膜的作用 ， 因此能夠幫助養胃 ， 這類食物主要包括粳米粥、山藥粥、小米粥等 。
2、水果中不僅維生素C、礦物質含量豐富 ， 并且有不少水果都含有大量的果膠、果酸 ， 因此能夠促進消化液分泌 ， 保護胃黏膜 ， 經常吃能夠達到養胃的效果 ， 這類食物有蘋果、木瓜、山楂等 。
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