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1、富含vc的食物有助肝臟解毒 ， 對保肝護肝有著非常好的功效 。例如西紅柿、柑橘等 。
2、雞蛋 ， 富含蛋白質、卵磷脂 ， 修復細胞的同時可促進細胞再生 ， 修復肝臟組織 。
3、奶制品 ， 主要為補充蛋白質 ， 但以酸奶為佳 ， 因酸奶可調整腸道菌群促進毒素排出 ， 另有酸奶可促進干擾素生成一說 ， 幫助保肝護肝實現增強免疫的功能 。
4、綠色食品 ， 是保肝養肝的最佳選擇 ， 例如：香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質 ， 對于加強肝病病人機體免疫功能十分有益 。
【吃什么食物對肝好 對肝好的食物有哪些】5、鴨子 ， 性涼有滋陰功效 ， 是保肝護肝的絕佳食物 。
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