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愛情的特征 依戀理論是什么

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【愛情的特征 依戀理論是什么】愛情是人類永恒的話題，關于愛情是什么也有無數個說法，自今天開始我從依戀關系的角度逐一解讀關于愛情的系列話題 。
愛情從本質上說是人與人之間相處的關系，在心理學領域從佛洛伊德到格式塔，有很多學派在幫助我們了解人際關系，但有一種理論對這方面進行了最為細致的研究，卻目前它卻是最不為人所知但又逐漸為大眾所接受和歡迎的理論——依戀理論 。

愛情的特征 依戀理論是什么

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依戀理論——Attachment theory Attachment的意思是“依附、依戀”
依戀理論由英國的心理學家約翰·鮑爾比(British Bowlby)在總結前人研究的基礎上提出來，并且由他的同事、美國心理學家瑪麗·S·安斯沃思(Mary S. Ainsworth)以科學方法進行了驗證的理論 。它的核心思想是嬰兒在出生后的三年內（尤其是第一年內）與主要照顧者（主要是母親）之間互動的關系奠定了孩子在成長以及成年之后與別人建立友誼和關系的基礎，孩子會以早年與母親互動模式做為模板，這個模板影響他/她如何和未來的照顧者、朋友、老師、同事、戀人、伴侶進行互動，如何觸發自己的情緒以及在意識層面上允許自己在多深的程度上去愛別人 。而且這是一種“從搖籃到墳墓”的模式，幾乎終生不會改變 。嬰兒在建立依戀模式過程中的特征也是成年后親密關系的特征，即愛情的特征，有以下四個：
一、陪伴： 在建立依戀模式的過程中嬰兒尚幼，所以他/她需要照顧者全方面的生理和心理的陪伴和照顧才能生存下來 。愛情的第一條特征也是陪伴 。如果沒有陪伴后面的一切都無從談起 。異地戀最終的意義也是在一起，如果沒有陪伴愛情就成了無源之水 。
二、避難所：嬰兒在成長中難免會遇到各種困難甚至驚嚇，這時他/她會跑到媽媽身邊尋求安慰，媽媽的角色就是提供免于恐懼和災難的避難所 。戀人之間也是互為對方的避難所，為對方提供生理和心理上的安慰 。
三、安全基地：當孩子在媽媽這里得到了安慰，積累了足夠多的安全和自信時，孩子開始有勇氣探索周圍的世界，這是發展的一個重要部分 。孩子們會不時回過頭來看他們的父母以確保自己的行為是否安全，這時媽媽的角色就是安全基地，她鼓勵和支持孩子對周圍的世界進行探索 。在戀愛關系中也是這樣，穩固的戀愛和婚姻關系中伴侶互相以對方作為自己探索世界的安全基地，在這里尋找到對自己的鼓勵和支持 。
四、分離焦慮：孩子會害怕父母離開自己，在看不到母親時會哭叫并四處尋找，這是一個相當古老的機制 。小學課本上的故事《小蝌蚪找媽媽》的情節實際是不存在的，因為小蝌蚪的媽媽沒有對小蝌蚪的照顧，媽媽對后代有照顧最早可以追溯到爬行動物中的鱷魚，當小鱷魚找不到媽媽時就會發出叫聲來尋找媽媽，這稱為lost call（指看不到媽媽時發出的尋找媽媽的叫聲） 。鱷魚后更高等的動物都有這個機制 。
在戀人或伴侶之間同樣也存在著分離焦慮，當見不到對方時的那種擔心和焦慮的感覺，追溯起來就是童年時和媽媽分離的感覺 。
所以從依戀角度來看愛情的四條特征分別是：陪伴、避難所、安全基地以及分離焦慮，當不確認自己遭遇的是否為愛情時，可以用這四條標準來測量一下 。