UVB是根據生物效應的不同，將紫外線波長劃分出來的一個波段，UVB是戶外紫外線，人們在室外活動時直接射入皮膚 。沒有被臭氧層吸收掉的UVA和UVB會照射到地球表面，給我們的肌膚帶來傷害 。UVB的傷害和防護已經得到徹底的研究，它可以使皮膚在短時間內曬傷、曬紅，SPF就是UVB防護能力的標志 。
【UVB和UVA分別是什么意思】UVA波段是紫外線波長劃分的一部分，波長320至420納米，又稱為長波黑斑效應紫外線。它有很強的穿透力，UVA可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，將皮膚曬黑 。
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