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1、抗擊皮膚衰老 。檸檬水的抗氧化作用有助于應對體內自由基損害，緩解衰老進程 。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護皮膚，防止皺紋早生 。
【泡檸檬水喝有什么好處 泡檸檬水喝對身體有哪些好處】2、減肥的功效 。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯著 。
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