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1、適量吃燕麥片一般沒有禁忌，但過量食用可能引起消化不良 。另外，如患有胃腸道疾病的人群不建議吃燕麥片 。
【燕麥片的禁忌與副作用 燕麥片的禁忌與副作用】2、燕麥為禾本科植物雀麥的種子，營養豐富，含有蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、脂肪、維生素B?、維生素B?、維生素E以及微量元素鈣、磷、鐵、鋅等多種營養成分 。燕麥含有豐富的膳食纖維，有潤腸通便之效，可預防便秘 。
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