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1、含鈣含鉀量高的食物 ， 如奶制品及豆制品；
2、黑木耳 ， 黑木具有很強的抗血栓以及降血脂的作用 ， 能夠促進血液的流動 ， 另外還有很強的吸附作用 ， 有利于體內的代謝廢物排出；
3、洋蔥 ， 洋蔥可以起到溫經活血的作用 ， 體內溫度提高 ， 可以促進血液的流動 ， 能夠加快其運轉；
【吃什么可以疏通血管 吃什么可以通血管】4、生姜 ， 生姜本性屬于一種溫性的食物 ， 能夠健脾 ， 促進血液循環 。
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