【盆底肌產后多久可以恢復】盆底肌在女性產后8周左右可恢復正常 。因為妊娠期間孕激素變化和子宮增大等因素 ， 造成女性盆底肌損傷 ， 大多數女性產后6-8周未恢復正常狀態 。建議女性產后42天復診 。復診時需做盆底肌功能監測 ， 判斷有無盆底肌松馳 ， 也可在產后42天內做盆底功能鍛煉 。產褥期間 ， 女性不宜過度勞動、提重物 ， 勞逸結合、避免盆底肌處于緊張狀態 。若出現盆底肌松弛 ， 建議到正規醫院就診 ， 根據個人情況制定個體化治療方案 。
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