【各種游泳姿勢中哪種最費體力】正常情況下四種泳姿中最消耗體力的泳姿是蝶泳 ， 因為蝶泳的主要發(fā)力的地方是要依靠腰部甩動，帶動全身推動水前進 。使之這種泳姿非常的注重核心力量的培養(yǎng) 。相對其他泳姿來說會比較的累 。例如：游100米的蛙泳能很輕松的游過去，停下來后基本不怎么喘氣，除非比賽，正常情況下很輕松，自由泳也是比較輕松，仰泳會比上兩種累點，這是其中也有心理以及不習慣的原因 。而蝶泳要是游一百米，游玩之后都會比其他要累的多 。因為手腳的一直發(fā)力與腰部一直發(fā)力，可想而知的腰會很辛苦 。

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