【怎樣使身高快速增長】身高主要是以遺傳為主，同樣也要注意自身調(diào)節(jié) 。一方面身高和生長激素有密切關(guān)系 。身體偏矮時，可以通過監(jiān)測生長激素明確是否有生長激素缺乏 。外來補充生長激素后，身體可以明顯升高 。另一方面身高和運動也有一定關(guān)系，可以通過跳繩以及打籃球等一些拉伸運動，促進(jìn)骨骼生長，對于增身高也有幫助 。此外在青春發(fā)育期，及時補充鈣質(zhì)，保持充足睡眠，也有助于骨骼的生長 。

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