1、材料：薏米30克 ， 紅豆15克 。
2、把薏米洗凈浸泡20分鐘；
3、把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏米爛熟即可 。
【紅豆粥怎么煮】4、紅豆含有較多的膳食纖維 ， 具有良好的潤(rùn)腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用 。

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