【慢跑可消耗多少熱量】一般來說慢跑半小時能夠消耗300卡路里左右的熱量 。但也會受別的方面影響 。跑步所能消耗的熱量由三個方面所決定:時間、速度和體重,時間越長、速度越快、體重越大,消耗的熱量也就越多 。

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