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53歲大叔喝酒30年 ， 牢記1不沾2不貪 ， 身板硬朗顯年輕
山東的趙大叔今年53歲 ， 年輕的時候跟著老板學修車 ， 后來手藝學精了 ， 也存了點積蓄 ， 就自己開了一間修理廠 ， 一干就是30多年 ， 生意也是越做越大 ， 如今工人就有十幾個 。
【長壽與衰老|53歲大叔喝酒30年，牢記1不沾2不貪，身板硬朗顯年輕】趙大叔喝酒也有30多年了 ， 還記得年輕的時候干一天活下來 ， 身體又累又乏 ， 就喝兩口酒解解乏 ， 頓時感覺一天干活的疲勞就消除了 ， 就這樣養成每天下班喝酒的習慣 。
山東省在全國是用酒大省 ， 山東的漢子愛喝酒 ， 會喝酒 ， 能喝酒 ， 也是眾所周知的 。
他們性格豪爽 ， 如果是規格高的酒局上能被請來陪酒的 ， 打底都不會低于三斤白酒 ， 山東人熱情好客 ， 酒桌規矩也多 ， 除非一滴酒不碰 ， 只要喝酒 ， 酒量就沒有孬的 。
從年輕開始 ， 趙大叔在生意場上摸爬滾打這么多年 ， 酒喝的也是數不清了 ， 隨著年齡增長 ， 趙更注重身體健康 ， 但是多年養成的飲酒習慣 ， 又不能一下子戒掉 ， 所以就改成每天喝二兩 ， 根據當年養成的飲酒習慣 ， 趙大叔總結了喝酒“一不碰二不貪” ， 如果身邊有喝酒的長輩 ， 可以分享一下 。
一不沾——不沾添加劑勾兌酒都知道酒精勾兌酒長期喝對身體不好 ， 那我們在選購白酒的時候如何挑選呢？給大家分享兩個小方法 ，
①看白酒配料表：純糧食酒顧名思義就是由糧食釀造的白酒 ， 酒精勾兌酒是食用酒精加香精勾兌的酒精酒 ， 也有可能是食用酒精加糧食酒勾兌而成 ， 因此 ， 下手買酒之前多長個心眼 ， 看看產品的原料和配料 ， 遇到配料中除了水和糧食以外 ， 還有其他添加 ， 尤其是食用酒精、食用香料等等 ， 無疑這個酒就是酒精勾兌酒 。
②看白酒的執行標準：純糧酒分香型 ， 不同的香型有不同的執行標準 ， 只需要記住酒精酒的標準 ， 遠離就可以了 。
酒精酒分兩種 ， 一種是固液法白酒、還有一種是液態法白酒 ， 市面上只能見得到固液法白酒 ， 標準是GB/T20822 ， 碰到這樣一串數字的酒就別喝了 。
二不貪——不貪廉價不貪多①不貪廉價
口糧酒就是天天喝 ， 頓頓喝 ， 時間久了也是一筆不小的開銷 ， 很多人喝酒舍不得花錢 ， 就去買一些散酒或者小作坊的便宜酒來喝 ， 有一部分酒是三無產品 ， 條件衛生 ， 包括執行標準都不合格 ， 酒中有雜醇和甲醇超標的隱患 ， 長期喝肯定會引起身體不適 ， 節約是好事 ， 但是不能用自己的身體開玩笑 。
②不貪多
喝酒一定要適量 ， 小酌怡情 ， 大酌傷身 。
很多年輕人在一起聚會 ， 氣氛到這了 ， 覺得不好意思拒絕 ， 難免有喝多的情況 ， 趙大叔已經到了歲月不饒人的年紀 ， 都是從年輕人過來的 ， 懂得豪飲對身體的傷害 ， 俗話說酒是糧食精 ， 越喝越年輕 ， 嚴格控制好自己的量 ， 不會超過二兩 ， 才有養生的目的 。
所以上了年紀的人千萬不要因為貪便宜喝“散裝酒” ， 再省也不能拿自己的身體不當一回事 ， 不如看看這款好喝不上頭的純糧酒——國康·康10！
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