文章插圖
1、用生薏米煮湯食用，有利于去濕除風;用于治脾虛泄瀉、健脾益胃則炒熟食用 。
2、薏米作為糧食吃，可煮粥、煲湯 。在夏秋兩季將薏米和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，還能夠清暑利濕 。
【薏米功效 薏米有什么功效】3、將鮮奶煮沸以后，加入適量的薏米粉，然后攪拌均勻后即可食用 。經常食用可保持肌膚的光澤細膩，消除雀斑、粉刺、老年斑和妊娠斑 。
4、薏米比較難煮熟，因此在煮之前需要用溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分再其他米類一同煮就很容易熟了，常吃可以有效的降低膽固醇，預防高血壓 。
- 甜酒雞蛋的功效與作用 簡單介紹甜酒雞蛋的功效與作用
- 核桃油的功效 核桃油的功效有哪些
- 新鮮橄欖的功效與作用 新鮮橄欖有什么功效與作用
- 紅玫瑰花茶的功效與作用 紅玫瑰花茶有什么功效與作用
- 銀耳功效 吃銀耳的好處
- 西蘭花功效 西蘭花有什么功效
- 為什么越貴的東西越有人買
- 電腦上剪切是什么快捷鍵 裁剪快捷鍵有時候會失靈
- 唱歌咬字和吐字歸音有什么區別
- 甜面醬的用法 六必居甜面醬的制作