【跨越式跳高的動作分別為什么】助跑 。跨越式跳高從擺動腿一側助跑 ， 助跑路線基本上是直線 。助跑角度一般與橫桿成30度到60度；起跳 。跨越式跳高應用遠離橫桿的腿作為起跳腳；過桿 。起跳騰空后 ， 身體保持向上騰起姿勢 ， 擺動腿積極上擺 ， 當腳跟越過橫桿高度時 ， 向橫桿一方側擺 ， 使擺動腿的腳、小腿、大腿依次過桿；落地 。過桿后用擺動腿領先落地 。
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