1、含化法 。將無皮西洋參放在飯鍋內蒸一下，使其軟化，然后用刀將參切成薄片，放在玻璃瓶內，一次口含一片，每天用量2-4克，早飯前、晚飯后含于口中，細細咀嚼 。
2、沖粉法 。西洋參的吃法還可以將西洋參研成細粉狀，取5克，用紗布或濾紙包好，置杯中，沖入沸水，加蓋后約5分鐘即可飲用，可重復沖服幾次至無味止 。
3、燉服法 。將原皮西洋參切片，每天2～5克加入瓷碗內，以適量水浸泡3～5小時 。密封碗口，再置鍋內隔水蒸燉20～30分鐘，早飯前半小時服用 。也可搭配雞、排骨等一起燉煮食用 。
【西洋參的吃法有哪些】4、泡酒法 。取西洋參30克置于凈器中，用米酒500克浸泡，密封7日后取用 。每日2次，每次空腹飲20毫升 。
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