喝碳酸飲料的壞處 _碳酸

1、降低食欲，而減少日常飲食攝食；
2、影響正常生長發育、學習效果、運動成績、工作表現和身體健康；
【喝碳酸飲料的壞處】3、體重增加、同時也易養成嗜甜的不良飲食習慣；
4、阻礙鐵質的吸收，引起缺鐵性貧血；
5、產生消化不良、頭痛、失眠、神經質、發抖、易怒。