1、首先就是調(diào)整好睡眠，特別是熬夜的小伙伴一定要注意早睡，晚睡不僅長(zhǎng)痘，而且還會(huì)發(fā)胖 ， 這是值得注意的 。
2、注意清潔皮膚 ， 因?yàn)橛袝r(shí)候毛孔的堵塞就會(huì)造成痘痘的生長(zhǎng)，所以要在化妝后卸妝并清潔皮膚 。
3、自制青春痘面膜 。先準(zhǔn)備半茶匙天然鹽 ， 一只雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖 。把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌 。清潔面部后才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周 。敷一至兩分鐘，待蛋白干透后用暖水潔面 ， 再用凍水洗多一次 ， 然后抹干 。
【怎樣祛痘最有效】4、飲食調(diào)理 。可以煲一些有清火作用的溫潤(rùn)滋補(bǔ)湯 。冬天比較建議銀耳蓮子燉雪梨、偶爾喝一點(diǎn)霸王花豬肉湯、海帶排骨湯也不錯(cuò).蜂蜜也是潤(rùn)燥的好東西 。但需要注意的是 ， 蜂蜜一般比較涼，對(duì)于身體比較虛的MM，最好是中午服食 。此時(shí)陽(yáng)氣最足，不用擔(dān)心蜂蜜涼頭 。

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