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1、取本品一勺入碗中，先用冷開水攪拌成漿，再加適量白糖調均后，有95度以上的開水猛沖成糊狀，既可使用 。(純野葛根淀粉含量較少，比較難沖成湖狀） 。
2、取葛根粉適量用冷水調成稀糊狀，分次倒入少許沸油鍋里，蕩勻翻煎成薄餅狀，撈起切成條塊，可與回鍋肉混炒，是一道難得的餐桌佳肴，味美無窮 。
3、若需清熱降火、醒酒、通便，取葛粉少許冷水加糖沖服即可 。
【葛根的豐胸方法 葛根如何豐胸】4、取葛根粉10g左右，用沸水一邊沖一邊攪拌，直到變成清呈稠稀適口的糊羹狀，即可食用（同藕粉一個方法） 。88％以上的用戶反映，食用后皮膚變的細膩、滋潤、有光澤、皮膚彈性增加、毛孔粗大、有皺紋的會明顯改善 。
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