【豬筒骨的功效與作用 豬筒骨的功效與作用中華康網】
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1、豬筒骨主要指的是豬腿骨之中的長骨 。外殼比較堅硬 ， 里面含有非常豐富的骨髓 ， 適量的吃一些豬腿骨可以有效的吸收其中的蛋白質、維生素和微量元素 。不但可以促進新陳代謝 ， 而且可以補充豐富的膠原蛋白 ， 能夠增加骨骼的強度、美白皮膚 ， 并且可以改善缺鈣導致的手足抽搐 。
2、而且經常吃一些豬筒骨還可以補鐵補血 ， 對于缺鐵性貧血導致的頭暈乏力現象有改善作用 。
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