胖大海哺乳期可以喝嗎哺乳期飲食應當注意什么 _經驗分享

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我生了孩子一個多月了，現在正在哺乳，但是最近我的咽喉有些紅腫，吞咽疼痛，之前聽說胖大海可以清熱利咽，我想請問一些胖大海哺乳期可以喝嗎？胖大海哺乳期可以喝嗎最好不要喝。
哺乳期女性比較特殊，除了關注自身身體健康之外，嬰兒的生長發育也與母體息息相關，所以哺乳期飲食需要十分謹慎，胖大海有清熱利咽，潤腸通便等功效，但其藥性甘涼，有小毒，為免影響嬰兒發育，建議哺乳期最好不要喝胖大海，如果有不適癥狀建議用其他食物代替，如蜂蜜等，或者咨詢醫生，在醫生的指導下用藥。
哺乳期喝了胖大海會怎么樣哺乳期間一般少量喝胖大海影響不大，但是體質較為寒涼的女性或者服用量過大的話，可能會刺激腸胃，引起便溏、腹瀉等不適，甚至藥性可能通過乳汁傳給嬰兒，影響嬰兒的生長發育。
哺乳期喝了胖大海怎么辦1、停止喝胖大海。如果哺乳期女性少量喝胖大海，且無明顯不適的話，停止服用胖大海，就可以了。
2、停止母乳喂養。若已經出現不適，建議先停止母乳喂養，待身體完全康復后再進行母乳喂養即可。
3、送醫就診。若哺乳期女性喝胖大海之后已經出現明顯不適，建議立即到醫院就診，詳細檢查自身以及嬰兒的身體情況。
還有哪些人不能喝胖大海1、脾胃虛弱者。胖大海性涼，脾胃虛弱者喝胖大海可能會引發或加重原本便溏、腹瀉等癥狀。
2、低血壓患者。胖大海能在一定程度上幫助降低血壓，所以低血壓患者不宜喝胖大海，以免引起頭暈、心悸心慌等低血壓癥狀。
3、糖尿病患者。胖大海中含糖分較高，易被人體吸收和利用，糖尿病患者喝胖大海不利于其對血糖的控制。
4、風寒感冒者。胖大海藥性甘涼，可以治療因風熱犯肺引起的咳嗽癥狀，風寒感冒所致的咳嗽患者喝胖大海可能會加重原本的咳嗽癥狀，甚至可能引起咽癢、流涕等其他不適。
哺乳期飲食要注意什么1、營養全面。哺乳期女性為了盡快促進身體恢復，和保證奶水的營養，飲食上應注意保證營養，盡量做到不挑食，多食用蛋白質、鈣、鐵豐富的食物。
2、清淡飲食。哺乳期間應減少鹽和味精的攝入，過咸的食物可能會加重媽媽的腎的負擔，引起血壓升高等情況。味精可能與寶寶體內的鋅結合，造成寶寶缺鋅，引發皮炎等癥。
3、避免食用辛辣刺激食物。如：大蒜、煙酒、洋蔥、咖啡、油炸、腌制食品等。辛辣刺激食物易刺激哺乳期媽媽腸胃，引起腸胃不適，或有可能會影響奶水質量，或直接通過奶水刺激寶寶的腸胃，引發寶寶腹瀉、嘔吐。
4、避免食用影響乳汁分泌的食物。如：麥芽、韭菜、人參等。服用可能影響乳汁分泌，造成乳汁匱乏，影響寶寶營養健康。
5、避免過量食用涼性食物。如：西瓜、橙子、冰鎮飲料等。涼性食物可能會刺激腸胃，引起媽媽和寶寶腸胃不適，從而影響媽媽身體恢復及寶寶的生長發育。
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