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1、在夏天，飲用一杯綠茶，不僅可以止渴還可以消暑，午休后飲用一杯，可以提神醒腦，刺激大腦神經，口感鮮爽、香氣青嫩，但是不建議飲用的綠茶過多 。
【什么茶好 什么茶好喝又香又甜】2、紅茶茶性溫和，在夏天飲用不僅可以溫暖脾胃，還可以清熱解暑，保證人們每天正常的工作，夏天的食物容易腐敗，滋生細菌，導致引起腹瀉，紅茶對于調理腸胃是一個很好的作用 。
3、普洱茶可以解毒消食，在飯后沖泡一杯，可以有效的去油膩，還可以疏通腸胃，清理腸胃，，刮油，有助于減肥 。但是晚上的時候不能飲用太多，會導致失眠 。
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