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1、蒸熟的香蕉可以提供降血壓的鉀離子 ， 可以有效的防止高血壓 。
2、蒸熟后的香蕉可以更有效的刺激大腸的蠕動 ， 預防習慣性便秘的癥狀 。
【香蕉蒸熟吃的功效 香蕉蒸熟吃有如下功效】3、它同時還可以改善失眠 ， 有促進睡眠的功效 ， 在睡前吃一根蒸熟的香蕉 ， 很容易入睡 。
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