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1、桑葚，具有養肝益腎的作用，可以治療肝腎精血虧虛引起的頭暈眼花、腰膝酸軟、盜汗 。
2、覆盆子，具有益腎固精的作用 。
3、栗子，具有補腎強筋的作用，可治療腎虛、腰膝無力 。栗子可以生吃或者煮熟吃，都能起到養腎的功效 。不建議炒熟吃，其營養價值會嚴重受損 。
4、無花果，具有養肝補腎的作用，臨床上可治療肝腎不足所致的腰膝酸軟、疲乏無力 。
【吃什么水果對腎臟好 吃什么水果對腎臟好又排毒】5、黑葡萄，具有補腎益肝的作用 。
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